הראשון: AKG
AKGהוא אחד המטבוליטים של מחזור החומצה הטריקארבוקסילית (TCA). זה ממלא תפקיד חיוני במטבוליזם של אנרגיה סלולרית, סינתזת חומצת אמינו\/חלבון, ויסות אפיגנטית, תאי גזע והבחנה, פוריות ובריאות הרבייה והתנהגות תאי סרטן.
AKG ואנטי אייג'ינג
AKG הוא אחד המטבוליטים של מחזור החומצה הטריקארבוקסילית (TCA). זה ממלא תפקיד חיוני במטבוליזם של אנרגיה סלולרית, סינתזת חומצת אמינו\/חלבון, ויסות אפיגנטית, תאי גזע והבחנה, פוריות ובריאות הרבייה והתנהגות תאי סרטן.
בניסוי זה:
1) ככל שהמשתתפים היו מבוגרים יותר, ההשפעה הייתה ברורה יותר.
2) גברים איבדו יותר משקל מאשר נשים.
השפעות קליניות אחרות של AKG:
עור, אנטי חמצון, התאוששות. על פי דוח סקירה של 2023, ההשפעות המוכחות של AKG בגוף האדם כוללות גם:
קידום הידרציה של עור (מה שאתה מכנה "חלק");
קידום ניקוי רעלים של ROS;
קידום התאוששות לאחר הניתוח;
שיפור איכות החיים.
המאמר מציין גם כי בנוסף ליכולתו הנוגדת חמצון, האפקט האנטי-אייג'ינג עשוי לנבוע גם מהעובדה ש- AKG תומך בתפקודם של תאי גזע (מה שהופך את התאים שלך לצעירים יותר) ומשפר את תפקודם של תאי חיסון.
אין AKG בתזונה היומית,אז אנו בוחרים לקחת את זה.
AKG הוא מסיס במים מאוד, מה שאומר שהוא נספג היטב ומשמש כמעט לחלוטין את גופנו.
ל- AKG יש גם את היכולת לשלוט בהפרעות מטבוליות ולשפר את עמידות האינסולין.זה הרבה יותר טוב מרפמיצין, שעלול לגרום לעמידות לאינסולין.
לפיכך, AKG יכולה לקדם צמיחת שרירים, ריפוי פצעים, מצב אנרגיית תאים, חסינות, התאוששות מהירה יותר לאחר הניתוח ורגישות העור של נשים ופוריות בגלל תכונותיו הנוגדי חמצון ותמיכה בתפקוד תאי הגזע ותאי החיסון.
שנית: PQQ (קינון פירולוקינולין)
PQQהוא קופקטור חדש עם תפקודים פיזיולוגיים דומים לוויטמינים. זה קיים בפולי סויה מותססים, נאטו, פלפלים ירוקים, קיווי, פטרוזיליה, תה, פפאיה, תרד, סלרי וחלב אם.
הפונקציות הביולוגיות של PQQ מרוכזות בעיקר בשני היבטים:
1. תמיכה בצמיחה והתפתחות של מיטוכונדריה (מיטוכונדריה הם מפעלי האנרגיה של התאים, הקשורים לאנרגיה שלך)
2.
לשני פונקציות אלה גורמות להשפעה חזקה על בריאות המוח, בריאות הלב וכלי הדם, בריאות המטבולית וכו '.
הפונקציה הראשונה של PQQ:
1. שפר את איכות השרירים, חוזק ותפקוד מוטורי.
על פי ניסוי קליני מבוקר כפול עיוור: נטילת תוספי PQQ למשך 12 שבועות מסייעת לשמור על חוזק השרירים, האיכות והפעילות הגופנית.
2. נגד עייפות
PQQ מקדם ייצור אנרגיה (דרך מחזור TCA)
הפעל חלבוני אריכות ימים: PQQ מגדיל את NAD+, ובכך משפר את פעילות Sirtuin 1 (SIRT1) (ו- SIRT1 יכול לקדם את ייצור המיטוכונדריה, כך שאכילת PQQ משפרת אנרגיה ומסת שריר)
3. אנטי דלקתי
PQQ יכול לעכב ציטוקינים דלקתיים בשריר השלד (מעכב אטרופיה של שרירים, להפחית את פירוק חלבון השרירים)
4. אנטי חמצון
PQQ מסיר מיני חמצן תגובתי (ROS) בשריר השלד, ובכך מעכב אטרופיה של שרירים
הפונקציה השנייה של PQQ:
שפר את קוגניציה המוחית
על פי ניסוי מבוקר כפול-עיוור אקראי אחר: לקיחת PQQ למשך 12 שבועות יש השפעה משפרת על הקוגניציה של אנשים צעירים וקשישים.
זה אומר, זה משפר את הזיכרון המורכב שלהם, את הזיכרון המילולי שלהם, את הגמישות הקוגניטיבית, מהירות העיבוד ומהירות הביצוע. (למנוע מחלת אלצהיימר).
הפונקציה השלישית של PQQ:
שחזור בריאות המיטוכונדריה ושיפור חילוף החומרים PQQ יכול לשפר את תפקוד המיטוכונדריאלי הפגום (אוטופאגיה), להפחית את הצטברות השומן ולשפר את התפקוד המטבולי.
פונקציות פרה -קליניות אחרות של PQQ שצריך לאשר:
מניעת אוסטאופורוזיס סנילית (ניסוי עכבר)
שיפור בריאות העיניים והגנה על תאי גנגליון רשתית (in vivo ובניסויים בתאים חוץ גופיים)
ויסות פלורת מעיים ותפקוד בלוטת התריס (ניסויים בעכבר)
שיפור יתר לחץ דם ריאתי (ניסויי עכברוש)
עיכוב הזדקנות תאים (ניסויים בתאים אנושיים)
מניעת הזדקנות שחלות ושמירה על פוריות (ניסויים בעכבר)
שלישית: Ergothioneine (EGT)
Ergothioneine (EGT)היא חומצת אמינו טבעית נדירה המיוצרת על ידי פטריות אכילות המיוצגות על ידי Ganoderma lucidum. מכיוון שגוף האדם לא יכול לייצר אותו בפני עצמו, הוא דומה במקצת לוויטמינים. יש לו את הפונקציות של רדיקלים חופשיים מגלגלים, ניקוי רעלים, שמירה על ביוסינתזה של DNA, צמיחת תאים תקינה, חסינות תאית, אנטי-קרינה, הלבנה וכו '. היא נכללה ברשימת המזון החדשה של המשאבים האיחודגיים בשנת 2018.
תזונה העשירה בארגותונין עשויה לסייע בהארכת החיים, ולכן Ergothioneine נקראת גם "ויטמין אריכות החיים" על ידי מומחים נגד אייג'ינג.
EGT הוא לא רק נוגד חמצון ישיר, אלא גם יכול לווסת את כל מערכת הנוגדי החמצון (הגדל את ביטוי הגנים הנוגדי חמצון). בתאים מזדקנים, רדיקלים חופשיים כמו ROS ו- RNS גדלים, מה שמוביל לאובדן הפעילות של חלבון אריכות החיים. Ergothioneine הוא נבלות של ROS ו- RNS, והוא יכול גם לשפר את פעילותם של sirtuins על ידי מניעת שינוי חמצוני של אנזימי sirtuin (דרך NAD+)
Ergothioneine משפיע על שני Sirtuins ועל מסלול Keap 1- NRF2, כך שהוא לא רק נוגד חמצון אלא גם חומר אנטי אייג'ינג.
החלק החשוב הראשון של EGT: מוח
הצטברות ארגוטיונין במוח עשויה לסייע בהגנה מפני נזק חמצוני, דלקת ותפקוד מיטוכונדריאלי הקשורים לירידה קוגניטיבית בקרב קשישים.
החלק החשוב השני של EGT: שריר השלד
הגורם השורש לחוסר יציבות בהליכה בקרב קשישים הוא נזק חמצוני לשריר השלד, וארגותונין מסייע בהגנה מפני נזק פוטנציאלי זה.
צריכה לא מספקת של ארגותונין עשויה להאיץ את התפתחות ההזדקנות ומחלות הקשורות לגיל. פטריות מכילות כמות גבוהה יחסית של ארגותיון, ותוסף הוא גם בחירה טובה.
Safty of Egt
הצריכה היומית המומלצת הנוכחית של Ergothioneine היא 30 מ"ג, שהיא נמוכה בהרבה מרמת צריכת ההשפעה השלילית (NOAEL) של 800 מ"ג לקילוגרם משקל גוף ליום שנקבע על ידי הרשות האירופית לבטיחות המזון (EFSA). מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) העניק גם לארגותיונין "מוכר בדרך כלל כבטוח" (GRAS).
נחשב לכלל:
AKG: הכוכב החדש באנטי אייג'ינג
PQQ: שומר האנרגיה
EGT: המלך החדש של נוגדי חמצון
