1. היעילות והתפקיד של לוטאין
הגדל את צפיפות הפיגמנט המקולרי
לוטאין הוא מרכיב חשוב בפיגמנט המקולרי בעין האנושית. צפיפות הפיגמנט המקולרי נמוכה, מה שעלול לפגוע באפיתל הפיגמנט ברשתית ולגרום לניוון מקולרי. תוספת לוטאין יכולה להגביר ביעילות את צפיפות הפיגמנט המקולרי, להגן על המקולה, לקדם את התפתחות המקולה ולמנוע מהמחסור של חומר תזונתי זה לגרום לנגעים באזור המקולרי של הרשתית, וכתוצאה מכך לאובדן ראייה, צללים כהים מול העיניים, או עיוות הראייה וכו'.
הגן על העיניים מפני נזקי אור כחול
מסכי מוצרים אלקטרוניים פולטים אור כחול מזיק, שעלול לחדור את גלגל העין ישירות לרשתית ולאזור המקולרי, לגרום לנזק מקולרי ולהוביל בקלות לניוון מקולרי. תוסף לוטאין יכול לספוג כמות גדולה של אור כחול מזיק בעל אנרגיה גבוהה וליצור "מסנן אור כחול" כדי להגן על האזור המקולרי והרשתית מפני נזקי אור.
הסר רדיקלים חופשיים מזיקים מהעיניים
קרניים אולטרה סגולות באור השמש חודרות לעיניים ומייצרות מספר רב של רדיקלים חופשיים התוקפים את העיניים וגורמים לניוון מקולרי. ללוטאין פעילות נוגדת חמצון חזקה והוא שווה ערך לנוגד חמצון רב עוצמה. זה יכול לנקות חומרים של רדיקלים חופשיים המזיקים לעיניים ולהפחית את הנזק החמצוני הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים לתאי מקולרי, ובכך להגן על העיניים.
לסיכום, יעילותו ותפקידו של הלוטאין היא להגביר את צפיפות הפיגמנט המקולרי, להגן על העיניים מפני נזקי אור כחול ולהסיר רדיקלים חופשיים מזיקים בעיניים, שיש להם משמעות רבה להגנה על בריאות העין.
2.איסור על צריכת לוטאין
קח לאחר הארוחות:ההשפעה טובה יותר כאשר נלקחת לאחר ארוחת הבוקר. המעיים פעילים במהלך היום. בשלב זה משלימים לוטאין וקצב הספיגה גבוה יחסית. השתדלו לא לקחת את זה לפני השינה, כי חילוף החומרים בגוף מואט בשלב זה, מה שיפחית את הספיגה.
שימו לב לטמפרטורת המים:ללוטאין עצמו יש פעילות מסוימת, אבל היציבות שלו ירודה. הוא מושפע בקלות מטמפרטורות גבוהות וגורם לחוסר הפעלה, ואינו יכול להשפיע על גוף האדם. לכן, בהשלמת לוטאין, לא ניתן להשתמש במים חמים חמים מדי. מומלץ להשתמש במים רתוחים חמימים.
